如果什么也不做，人最长能活到三百岁。”

“啊！？”小慈航听了庄周的奇谈怪论，觉得有些受不了“我这师父不是脑筋有问题吧，看着不像啊，人怎么可能活三百岁，还什么都不做，难道是木乃伊。”庄周不由笑了笑，当初他自己发现这个问题的时候，便是自己也有些吃惊，何况是小慈航，想修行者修行，金丹以前，其实并没有对身体做多大调整，最多也就是补足生命不足的元气罢了，却能活到三百岁，直到三百岁后才肉身崩坏，这其实正说明了人体的极限就是三百岁。

“小丫头，人出生的时候，先天元气蕴含体内没有丧失，此时也是人体最完美的时候，但随着人慢慢长大，体内的先天元气逐渐丧失，寿命也就不断减少，最后所留不到十分之一，所以古代人能活到三十岁就算是很了不起了，后来生活条件变得越来越好，元气补充的速度变强，流失的速度就变慢，所以一般人也能活到六七十岁，但你知道吗，其实即便是古代，也有不少能活到**十岁的人，而这些人所做的，其实也是非常简单的事情，比如深呼吸，嘴里喊着枣核等等，这其实便是粗浅的道门修行方法，可以延缓元气流失的速度，若是能够让人重返婴孩，保有元气不失，自然就生命长久，如果一出生元气便不流失，能活到三百岁是很正常的。”

“但这还是顺着自然规律来的，极限仍然是三百岁，最后仍然会死亡，而且一般人不可能刚生下来就有意识，等到五六岁大的时候，其实体内的先天元气已经流失了许多，所以真正的修道，其实就是逆反这个元气流失的过程，违背自然规律，增加人体内的先天元气，补充损耗流失的那一部分，所谓顺则凡，逆则仙，这个逆的过程，就是修道，也就是传说中的修仙，长生不老。”

这次小慈航却是听懂了，她有些憧憬的望着庄周“师父，那该怎么修道啊。”

庄周心想，修道自然就是从经脉开始炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，一步步修行下去了，但是这个过程是古代人总结出来的，现在和小慈航说，她多半是不懂的，当下微微一笑“前面说人体是一个系统，你知道这个系统是由那些部分构成的吗？”

“消化、呼吸、生殖…”小慈航脸红了，说话的声音也越来越低，庄周不由哈哈大笑，果然和自己预料的差不多，小慈航的基础果然不行，看来自己的集中培训计划得赶快进行啊，他摆了摆手，笑道“不记得了也没什么，反正也不是什么重要的事情，其实西方科学的这个划分本来就有很大的漏洞，既然人体做为一个独立的系统，划分里面却没有独立的能量系统，这怎么可能呢，可中医里面就不同了，按照阴阳五行理论，就能很好的解释。”

小慈航疑惑的看着庄周，庄周想了想，便说道“所谓阴阳，就是世界的本质，是矛盾的对立统一，有光明就有黑暗，有高就有下，有深就有浅，而所谓五行，就是说这个世界是变化发展的，这个变化发展还有自己的规律性，就是五行流转，却又相生相克，能量不灭而形式变化，就带动了整个世界的变化。”

小慈航瞪大了眼睛，庄周连忙说到“对应到人，人有五脏，便分别对应五行，还有六腑，五脏六腑加起来，就连着十一条经脉，加上人体躯壳对应着的一条经脉，这十二条经脉加起来，就是十二正经，这十二正经也就是能量流通的管道，而五脏六腑和人体，便是能量汇聚中转的地方。所谓脏腑，其实就是容器的意思。”